"Une approche saine et respectueuse, une expérience des sens"

Il ne s’agit pas d’être le meilleur,
il s’agit d’être meilleur que ce que vous étiez hier.

"Au départ,
il s'agit de prendre soin de soi...

Se sentir bien dans son corps et dans sa tête grâce à la découverte de la méthode Orahe, un mélange de fitness, de yoga sur paddle associée à une hygiène alimentaire saine…”

"Un concept éthique et engagé...

Une idée de partage, d’évasion, de communion avec l’eau, avec la nature, une méthode généreuse, une inspiration, une ouverture de soi, offrir des conseils et astuces pour se sentir bien, progresser, aller de l’avant, s’épanouir…

En bref, une philosophie de vie.”

Estelle Lefébure

Les conseils Orahe

Atteindre un équilibre, et s’amuser.

Manger

Simplifions notre alimentation

Manger simple, c’est facile : j’utilise des fruits et légumes de saison, vendus directement du producteur au consommateur. Comment rendre simple et sain votre apéro entre

Lire la suite »

Mentions légales

©Copyright 2021 Orahe – by Estelle Lefébure – Designed with 🧘‍♀️ by Monsieur Lucien